Nuestras jornadas de auto y co-cuidado están pensadas como espacios colectivos de pausa, expresión y reconexión con el cuerpo, las emociones y los vínculos. Diseñamos espacios desde una mirada situada, crítica y amorosa del bienestar, entendiendo el cuidado no como una responsabilidad individual, sino como una práctica social y relacional.

Integramos herramientas desde la danzaterapia Gestalt, la terapia feminista, la terapia sistémica breve y las prácticas narrativas, permitiendo explorar de forma creativa y corporal las experiencias de quienes participan. A través de lo lúdico, el movimiento, la palabra, el cuerpo, el arte y el encuentro en grupalidad, proponemos formas diversas de nombrar, cuidar y resignificar lo vivido.

Pueden ser co-facilitadas junto a Paxi Gonzáles, terapeuta en medicina china, instructora de autodefensa y empoderamiento, terapeuta Gestalt (f). Juntas, tejemos una propuesta interdisciplinaria que articula saberes corporales y de cuidados desde una mirada integral y de poderío.

Estas experiencias están dirigidas a equipos de trabajo, organizaciones, colectivos y comunidades que deseen detenerse, reflexionar y fortalecer sus vínculos y prácticas de cuidado colectivo.